CÓMO MEJORAR LAS DEFENSAS Y BAJAR LA INFLAMACIÓN
Estas son las 7 características de un sistema inmunitario sano:
- MANTIENE UNA BARRERA entre el mundo externo y el organismo.
- IDENTIFICA las sustancias dañinas y los microorganismos infecciosos que llegan a penetrar el organismo.
- DISTINGUE lo que pertenece al propio cuerpo de lo que es extraño al cuerpo.
4. DETERMINA EL NIVEL DE AMENAZA que presentan las sustancias dañinas y los microorganismos infecciosos.
5. RESPONDE ADECUADAMENTE para reducir la amenaza, eliminando las sustancias dañinas y los microorganismos infecciosos:
a. Primero, genera una RESPUESTA NO ESPECÍFICA, es decir una reacción para “destruir todo” lo que se encuentra en el sitio afectado. La INFLAMACIÓN resulta de esta primera respuesta.
b. Segundo, desarrolla una RESPUESTA ESPECÍFICA, es decir una estrategia para eliminar la sustancia dañina o el microorganismo infeccioso, según sea el caso. La INMUNIDAD CELULAR y la producción de ANTICUERPOS resultan de esta segunda respuesta.
6. REPARA cualquier daño que resultó de la respuesta no específica.
7. FAVORECE LA DESTRUCCIÓN de las células que fueron alteradas y que son cancerígenas.